Zespół Szkół im. Władysława Szybińskiego w Cieszynie

Dołącz do Junior Eco-Expert Project, którego gospodarzem będzie nasza szkoła w dniach 8 - 12 czerwca 2026.  Przez 4 dni będziesz eksplorować nasz region oraz pracować zarówno w terenie jak i w laboratoriach nad zagadnieniami związanymi ze środowiskiem razem z młodzieżą z Czech, Słowacji, Austrii i Węgier.

„Zgoda na pomoc to pierwszy krok” to hasło przypomina nam, jak ważne jest proszenie
o wsparcie wtedy, gdy czujemy, że sami nie dajemy rady. W codziennym zabieganiu łatwo przeoczyć czyjeś ciche wołanie o pomoc. Temat depresji znamy z mediów, jednak
w prawdziwym życiu jej objawy bywają mniej oczywiste wycofanie, spadek nastroju, drażliwość, problemy ze snem czy brak energii mogą być sygnałem, którego nie wolno lekceważyć.

Każdy z nas miewa gorsze dni. Jednak gdy obniżony nastrój, brak energii czy wycofanie utrzymują się dłużej, warto zatrzymać się i przyjrzeć swojemu samopoczuciu. Wczesne zauważenie niepokojących sygnałów to pierwszy krok do skutecznej pomocy.

W ramach trwającego w naszej szkole Tygodnia Przeciwdziałania Depresji młodzież klas pierwszych i drugich wzięła udział w spektaklu „Samotni w tłumie”, przygotowanym przez Narodowy Teatr Edukacji im. Adama Mickiewicza z Wrocławia.

W naszej szkole trwa Tydzień Przeciwdziałania Depresji,  czas poświęcony rozmowie o zdrowiu psychicznym, emocjach i wzajemnej trosce. W ramach tej inicjatywy na terenie szkoły zostały rozwieszone karteczki z hasłami, myślami i drobnymi słowami wsparcia. Każdy może z nich skorzystać, zabrać to, co w danym momencie najbardziej do niego przemawia.